最近、生活リズムを変えようと思って睡眠時間を増やす活動をしています。具体的には 早く寝る というだけなんですけど。笑元々、一夜漬けとかが苦手なタイプで 一日6時間は寝ないと一日中ぼうっとしてしまいます。 なのに、社会人になって自分の時間が減った…